Профилактика возникновения инфаркта миокарда

23 Июль 2018
Основные причины инфаркта

Инфаркт миокарда уносит жизни не только пожилых, но и достаточно молодых людей. По последним данным патология неуклонно молодеет, зафиксированы случаи инфаркта у пациентов до 30 лет. Предупредить некроз сердечной мышцы и всех последующих осложнений в большинстве случаев можно. Профилактика инфаркта заключается, прежде всего, в соблюдении здорового образа жизни, что помогает свести к минимуму воздействие на организм причин, вызывающих заболевание.



Основные причины инфаркта

Заболевание развивается вследствие частичной или полной закупорки коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу. В результате нарушается ее питание и доставка кислорода, что ведет к некрозу. В 98 случаях из ста причиной закупорки является атеросклероз – образование на внутренних стенках сосудов холестериновых бляшек. Остальные случаи инфаркта связаны с тромбозом или спазмом коронарных артерий.
Факторы риска, повышающие вероятность развития острого инфаркта, подразделяют на устранимые и неустранимые. К первой группе относятся те, влияние которых на организм можно уменьшить самостоятельно. Неустранимые изменить не удастся, к ним относят:

  • Возраст – у людей после 65 лет риск возникновения заболеваний сердца возрастает в несколько раз. Но вероятность инфаркта незначительна, если другие провоцирующие болезнь факторы на организм не влияют;
  • Пол – мужчины инфаркт переносят по сравнению с женщинами в десятки раз чаще;
  • Наследственность – если у кровных родственников имеется кардиосклероз или атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, то у вас риск заболеть данными патологиями возрастает на 25 процентов.

Устранимых, провоцирующих инфаркт факторов, гораздо больше, и к ним в первую очередь относят:

  • Курение;
  • Злоупотребление алкогольными напитками;
  • Повышенное АД;
  • Избыточную массу тела. Особенно повышен риск инфаркта при абдоминальном ожирении, то есть скоплении жира в области талии;
  • Недостаточную физическую активность;
  • Влияние стрессов;
  • Сахарный диабет;
  • Несоблюдение правил питания – жирная, жареная пища является основной причиной накопления плохого холестерина в крови, что в свою очередь ведет к атеросклерозу.

Чем больше на организм воздействует провоцирующих патологии сердца факторов, тем выше вероятность развития инфаркта.

В чем заключается профилактика инфаркта

Значительно снизить вероятность развития атеросклероза и соответственно инфаркта помогает снижение влияния на организм устранимых факторов риска заболевания. Это значит, что нужно следовать всего нескольким рекомендациям:

  • Отказаться от курения;
  • Не злоупотреблять алкоголем. Качественные спиртные напитки полезны для сердца и сосудов, но только в небольшом количестве и всего 1-2 раза в неделю;
  • Нормализовать свой вес, а для этого необходимо разработать правильную программу питания;
  • Повысить физическую нагрузку, лучше всего ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, много гулять пешком, заниматься велоездой, зимой ходить на лыжах;
  • Контролировать свое артериальное давление. Если имеется гипертоническая болезнь, то обязательно нужно принимать прописанные врачом препараты;
  • Лечить хронические заболевания. При сахарном диабете необходимо добиться снижения глюкозы до нормы и стараться поддерживать этот показатель постоянно;
  • Научиться справляться со стрессами. Меньше психоэмоционально реагировать на жизненные неурядицы помогают различные расслабляющие методики, йога, хобби;
  • Всегда стараться полноценно отдыхать и высыпаться.

Соблюдение всех вышеперечисленных правил с молодости не только значительно снижает риск инфаркта, но и предотвращает развитие соматических заболеваний, отодвигает возрастные изменения, позволяет долгие годы быть активным.

Последствие инфаркта и их лечение

После перенесенного инфаркта на месте некроза остается рубец, это значит, что часть сердечной мышцы в этом месте не функционирует так, как надо. Приводит подобное изменение к хронической сердечной недостаточности, нарушениям ритма, к образованию аневризмы и к появлению тромбов. Лечение последствий инфаркта осуществляется под контролем лечащего врача. В некоторых случаях пациентам назначают ряд лекарств на длительный период, при аневризме необходимо хирургическое вмешательство.
После перенесенного инфаркта пациенты должны помнить о том, вероятность повторного некроза у них по сравнению со здоровыми людьми существенно выше. Снизить его риск позволяет соблюдение всех правил здорового образа жизни и выполнение рекомендаций врача.
В условиях нашей клиники, работают профессиональные врачи-кардиологи высшей категории, врачи экспертного класса, которые проводят комплексное обследование и лечение под постоянным динамическим наблюдением.

Заказать звонок
Заполните поле ФИО
Заполните поле Телефон
Удобное время звонка:
Введите Captcha

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Задать вопрос Сообщить на электронную почту об ответе на вопрос

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Оставить отзыв

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Записаться на прием

Пожалуйста, заполните форму записи, и в ближайшее время с Вами свяжется наш специалист

Заполните поле ФИО
Заполните поле Номер телефона
Заполните поле Дата приема
Введите Captcha

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Получить купон С получением информации от МУ "Поликлиника ФНПР" о действующих и планируемых акциях и скидках, как по средствам телефонной связи, так и по e-mail согласен.

С условиями акции - ознакомлен

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных