Как отпраздновать Новый Год без вреда для печени

13 Декабрь 2018

В преддверие новогодних праздников мы стараемся ярко и весело отдохнуть в компании близких и друзей. Обилие всевозможных праздничных блюд, среди которых у нас обычно преобладает тяжелая пища, а также  алкоголь, заставляют нашу печень испытывать колоссальные нагрузки. 

Нарушения в работе печени отмечаются по следующим симптомам:

  • тяжесть в правом боку;

  • тошнота, горечь во рту;

  • общий упадок сил, слабость, чувство усталости;

  • кожа и склеры глаз становятся неприятного желтоватого оттенка.

Для переваривания большого количества тяжелой пищи необходимо большое количество желчи, однако печень не способна вырабатывать ее в необходимом количестве. К тому же, негативное действие оказывает употребление алкогольных напитков, поскольку в печени происходит расщепление спиртного, которое поступает в организм. При небольшом количестве алкоголь успевает перерабатываться, не причиняя печени вреда. Однако, при употреблении значительного количества алкоголя оседающие в клетках печени продукты распада могут повлечь негативные последствия.

Продукты, которые представляют большую угрозу для печени

  • Алкогольные напитки в больших объемах - особенно вредно спиртное низкого качества.

  • Копчености - обычно на новогоднем столе это может быть рыба, мясо, шашлыки. Не стоит себе полностью в них отказывать, но следует во всем знать меру.

  • Жирная пища - после ее употребления стимулируется повышенная выработка желчи, которая требуется для правильного усвоения. Если имеются острые заболевания печени, то следует особо внимательно относиться к своему здоровью.

  • Красители, консерванты, усилителя вкуса продляют срок годности многих продуктов, но могут и нанести вред здоровью человека. Эти ингредиенты можно встретить в сосисках, колбасе, соках, газировке и т.д.

Как отпраздновать Новый год, и не навредить своей печени - советы

  • По возможности старайтесь употреблять пищу, которая богата белками и углеводами.

  • Пейте большое количество жидкости - это ускоряет вывод из организма вредных веществ.

  • Новогоднее меню в идеале должно состоять из как можно большего количества овощей и фруктов.

  • Не ешьте соленые блюда - чипсы, снеки и сухарики, в которых имеется большое количество соли.

  • Следите за количеством выпитого - чрезмерное употребление алкоголя приводит к самым тяжелым последствиям для печени.

  • Если после праздников Вы начали испытывать общее недомогание и боли в районе печени, то перед применением лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь многие лекарственные препараты, реклама которых идет по ТВ и в СМИ, могут приводить к появлению побочных эффектов.


Для обследования и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта у нас есть все необходимое:


Новый Год – особенное время. Позаботьтесь о своём здоровье, чтобы воспоминания о празднике остались только положительные.

Заказать звонок
Заполните поле ФИО
Заполните поле Телефон
Удобное время звонка:
Введите Captcha

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Задать вопрос Сообщить на электронную почту об ответе на вопрос

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Оставить отзыв

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Записаться на прием

Пожалуйста, заполните форму записи, и в ближайшее время с Вами свяжется наш специалист

Заполните поле ФИО
Заполните поле Номер телефона
Заполните поле Дата приема
Введите Captcha

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Получить купон С получением информации от МУ "Поликлиника ФНПР" о действующих и планируемых акциях и скидках, как по средствам телефонной связи, так и по e-mail согласен.

С условиями акции - ознакомлен

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку своих персональных данных